Ρετινόλη: Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να χρησιμοποιήσεις την top αντιγηραντική ουσία

Η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο γνωστά συστατικά περιποίησης δέρματος στην αγορά. Μια έκδοση ρετινοειδών χωρίς ιατρική συνταγή, η ρετινόλη προέρχεται από την βιταμίνη Α και χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία προβλημάτων που δείχνουν ώριμο το δέρμα.

Βέβαια, δεν μπορείς απλά να βάλεις ένα ρετινοειδή προϊόν στο δέρμα σου, αφού πρέπει πρώτα να δημιουργήσεις μια ανοχή και να το προσθέσεις σταδιακά στο πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σου.

Αυτό να μην το ξεχάσεις ποτέ, προκειμένου να αποφύγεις ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως ευαισθησία και ερεθισμό.

Πάμε να μάθεις ό,τι χρειάζεσαι για την ρετινόλη

Η ρετινόλη έχει κάποιες παρενέργειες

Τα ρετινοειδή δεν λειτουργούν εξίσου καλά σε όλους. Εάν πάσχεις από ακμή, έκζεμα ή ψωρίαση, είναι καλύτερο να αποφύγεις τη ρετινόλη, καθώς μπορεί να είναι πολύ ισχυρή. Επίσης, μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή, την ξηρότητα και την ευαισθησία σε ήδη ευαίσθητες επιδερμίδες.

Είναι πολύ εύκολο να κάνεις υπερβολική δόση ρετινόλης. Όταν το κάνεις αυτό, το δέρμα σου μοιάζει απλώς με γυαλόχαρτο και μπορεί να αρχίσει να ξεφλουδίζει ή να είναι ερεθισμένο και να φαίνεται κόκκινο. Ακριβώς επειδή ένα προϊόν λέει να το χρησιμοποιείς κάθε μέρα και κάθε βράδυ δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνεις. Άκουσε το δέρμα σου!

Οι κανόνες για το πότε και πού να εφαρμοστεί

Είναι καλύτερο να εισάγεις ένα ρετινοειδή αργά αλλά σταθερά. Η ερυθρότητα, η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα μπορούν να ελαχιστοποιηθούν ή να αποφευχθούν αυξάνοντας σταδιακά την ανοχή του δέρματός σου σε αυτά. Μπορείς, επομένως, να περιορίσεις την αρχική σου χρήση σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, αυξάνοντας σταδιακά τη συχνότητα καθώς το δέρμα σου προσαρμόζεται.

Τα τέλη της δεκαετίας των 20 σου είναι η καλύτερη στιγμή για να αρχίσεις να χρησιμοποιείς ρετινοειδή

Αν και δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος για να χρησιμοποιήσεις ρετινοειδή, οι περισσότεροι δερματολόγοι συμβουλεύουν να εισαγάγεις το συστατικό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου στα μέσα και μετά των 20 σου χρόνων!

Ιδιαίτερα, εάν υποφέρεις από εξάρσεις ή μελάγχρωση είναι καλύτερο να ξεκινήσεις με ένα παλμιτικό ρετινύλιο ή ρετινόλη και να το δοκιμάσεις για τρεις μήνες και στη συνέχεια να κάνεις ένα διάλειμμα τριών μηνών.

Αυτό οφείλεται σε έρευνα που υποδηλώνει ότι ο κύκλος εργασιών των κυττάρων δεν αυξάνεται πλέον μετά από τρεις μήνες χρήσης.

Photos: Istock

Δείτε ακόμη: Slugging: H κορεάτικη skincare τάση για τις ξηρές επιδερμίδες!

Δείτε ακόμη: Τι είναι το Microbiome στο οποίο ορκίζονται όλοι οι skincare lovers; Θα σε ξαφνιάσει το νέο κίνημα στην περιποίηση