Fitness

Πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με τις ρακέτες στην παραλία;

Ρακέτες, ένα από τα πιο απλά σπορ που μπορείς να απολαύσεις στην παραλία. Η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι απλά παίζουν ρακέτες γιατί βαριούνται τόσες ώρες να κάθονται. Έχεις αναρωτηθεί όμως αν όντως μπορείς να χάσεις κιλά από αυτό το χόμπι και αν ναι, πόσες θερμίδες μπορείς όντως να κάψεις, ενώ απλά παίζεις ρακέτες με τους φίλους σου;

Εκτός από το μαύρισμα που θα σου “χαρίσουν”, θα σε βοηθήσουν και να χάσεις κιλά. Για να το επιτύχεις πιο εύκολα και γρήγορα,  θα πρέπει να έχεις μερικά πράγματα στο μυαλό σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

Glance Team

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

1 μήνα ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

1 μήνα ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

2 μήνες ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

2 μήνες ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

2 μήνες ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

2 μήνες ago