Istock Photos
Η βιταμίνη D είναι εκείνη που παράγει το σώμα μας όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου.
Παρόλα αυτά, το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού ενδέχεται να μην λαμβάνει αρκετό φως.
Αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί οι άνθρωποι πλέον περνούν πολύ περισσότερο χρόνο μέσα στα σπίτια τους, φορούν αντηλιακό όταν βγαίνουν έξω και έχουν υιοθετήσει έναν δυτικό τρόπο διατροφής ελλιπή σε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D.
Είναι πολύ σημαντικό, εάν δεν προσλαμβάνει κανείς μέσω των τροφίμων όση βιταμίνη D χρειάζεται, να χρησιμοποιεί συμπληρώματα διατροφής, συμβουλευόμενος κάποιον ειδικό.
Photo credits: Istock Photo
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…