Istock photo
Ένα από τα πιο νόστιμα και αγαπημένα φρούτα εποχής είναι οι φράουλες.
Το γλυκό, κόκκινο φρούτο, που συγκαταλέγεται στα βατόμουρα, έχει τεράστια οφέλη για την υγεία μας, αλλά βοηθά εξαιρετικά και στο να διατηρούμε το δέρμα μας και τα μαλλιά μας λαμπερά και όμορφα.
Η κατανάλωση φράουλας στην καθημερινή σας διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και τη συστολική αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Συγκεκριμένα, βοηθά πολύ όσους είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και που έχουν μέτρια υψηλή χοληστερόλη (LDL χοληστερόλη ή «κακή» χοληστερόλη).
Οι φράουλες είναι γεμάτες με ευεργετικά αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά, όπως κάλιο, φυλλικό οξύ, φυτικές ίνες και πολυφαινόλες – ενώσεις που βρίσκονται σε φυτά που προσφέρουν πολλά οφέλη για τον οργανισμό.
Στην πραγματικότητα, έρευνα που δημοσιεύθηκε πριν από αυτήν τη νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση τουλάχιστον 1,5 φλιτζανιού φράουλας την εβδομάδα σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 34%.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…