Δεν προορίζονται όλες οι συνταγές για meal prepping ή αλλιώς προετοιμασία γεύματος.
Προτού επιλέξετε μια συνταγή που έχει μια λίστα συστατικών μεγαλύτερη από τη συνηθισμένη λίστα αγορών σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε: Πόσο καιρό θα χρειαστεί για την προετοιμασία και / ή το μαγείρεμα; Πόσο διαρκεί το γεύμα στο ψυγείο; Έχει μια υγιή ισορροπία μακροθρεπτικών στοιχείων; Αυτές είναι μερικές από τις ερωτήσεις που η σεφ Alyssa Gagarin, επαγγελματίας προετοιμασίας γευμάτων, λέει ότι πρέπει να αναρωτηθείτε όταν προγραμματίζετε το γεύμα για την εβδομάδα.
Το βασικό είναι να κατανοήσουμε τι χρειάζεται για να φτιάξουμε μια πραγματικά υπέροχη συνταγή προετοιμασίας γευμάτων, ώστε να χρησιμοποιήσουμε το χρόνο μας με σύνεση και να μη σπαταλήσουμε φαγητό και χρήματα.
Για να καταρτίσουμε, λοιπόν, τη λίστα των τροφίμων μας πρέπει να λάβουμε υπόψη τα παρακάτω:
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…