Food & Diet

Υπάρχουν υγιεινά λιπαρά; 2+1 τροφές που μπορείς να επιλέξεις

Υπάρχουν τελικά υγιεινά λιπαρά;

Η απάντηση είναι ναι, οπότε σταμάτα να αγχώνεσαι για την καθημερινή κατανάλωση τους και μάθε εδώ από ποιες πηγές προέρχονται αλλά και ποια είναι τα οφέλη τους.

Κατά διαστήματα όλοι περνάμε από τη διαδικασία της “διατροφής” και προσπαθούμε να προσέχουμε τι τροφές που καταναλώνουμε και την ποσότητα τους. Πόσες φορές έχεις πιάσει το εαυτό σου να σκέφτεται κάτι γλυκό ή αλμυρό το οποίο είναι γεμάτο στα λιπαρά και σίγουρα δεν το περιλαμβάνει το πρόγραμμα της διατροφής σου;

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

Glance Team

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

2 μήνες ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

2 μήνες ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

2 μήνες ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

2 μήνες ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

2 μήνες ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

2 μήνες ago