istockphoto
Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από περίπου 60% νερό, το οποίο παίζει βασικό ρόλο σε όλες τις λειτουργίες του οργανισμού μας.
Εάν έχεις παρατηρήσει ότι αυξήθηκε το βάρος σου κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας ή λίγων ημερών, πιθανότατα να πρόκεται για κάποια κατακράτηση υγρών. Μάλιστα είναι φυσιολογικό εάν το βάρος κυμαίνεται από μισό με ένα ή και δύο κιλά από μέρα σε μέρα, αυτό να οφείλεται στην κατακράτηση υγρών.
Η υπερβολική συσσώρευση υγρών στους ιστούς και στο κυκλοφορικό σύστημα δηλαδή μπορεί να είναι ο κύριος λόγος πίσω από αυτήν την διακύμανση. Ο καιρός, τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα ή οι παρενέργειες φαρμάκων μπορεί να είναι κάποιες αιτίες. Κάποιες μικρές αλλαγές στη διατροφή και στη σωματική δραστηριότητα μπορούν να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις μία ήπια κατακράτηση που μπορεί να σε ταλαιπωρεί.
Παρακάτω ακολουθούν 8 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση υγρών:
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…