istockphoto
Σημαντική αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ έχει σημειωθεί κατά τη διάρκεια της πανδημίας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open. Δεν είναι λίγοι μάλιστα αυτοί που καταφεύγουν στο αλκοόλ, προκειμένου να χαλαρώσουν και να διευκολύνουν την διέλευση του ύπνου, δεδομένου ότι το φαινόμενο της αϋπνίας έχει σημειώσει αύξηση.
Πόσο λάθος όμως μπορεί να είναι αυτή η συνήθεια; Το ένα ποτηράκι κρασί που θα πιεις για να κοιμηθείς πιο εύκολα; Πόσο λάθος είναι η χρήση αλκοόλ ως λύση για την αντιμετώπιση της αϋπνίας; Σημαντικό είναι να γνωρίζεις αυτό: το αλκοόλ μπορεί πράγματι να διευκολύνει την έλευση του ύπνου, διαταράσσει όμως τα στάδια ύπνου και την ποιότητά του.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…