istockphoto
Τα τελευταία χρόνια συνεχώς γίνονται αναφορές πως η καθημερινή κατανάλωση χλιαρού νερού με χυμό λεμονιού κυρίως το πρωί προσφέρει πολλές ευεργετικές ιδιότητες όπως αποτοξίνωση, απώλεια βάρους, μείωση λίπους, αντιμετώπιση φλεγμονών κ.α. Ώρα να καταρρίψουμε τους μύθους προβάλλοντας με επιστημονικότατα τις αλήθειες σε θέματα διατροφής.
Ερευνητικά δεδομένα που να εξετάζουν αυτή τη σχέση της απώλειας βάρους με το νερό και λεμόνι δεν υπάρχουν. Καμία τροφή ή συνδυασμός τροφών δεν μπορούν να αναφέρονται ως διατροφικοί ισχυρισμοί που συμβάλλουν στη διαχείριση βάρους και στην απώλεια κιλών και λίπους.
Ωστόσο η αυξημένη και επαρκή κατανάλωση νερού βοηθά τον οργανισμό στις βασικές του ζωτικές λειτουργίες και συνδέεται με την απώλεια σωματικού βάρους μέσω του παρακάτω μηχανισμού:
Διαβάστε περισσότερα για το νερό με το λεμόνι στο Bestofyou.gr
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…