Psychology

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τους ενοχλητικούς εφιάλτες!

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό behavioural sleep medicine, παρουσιάζονται οι εφιάλτες και χαρακτηρίζονται ως έντονα τρομακτικά όνειρα που μπορούν να βγάλουν κάποιον από τον ύπνο του, ενώ συναντώνται κυρίως σε παιδιά κάτω των 10 ετών.

Ωστόσο οι επιστήμονες αναφέρουν ότι οι εφιάλτες συχνά ταλαιπωρούν και ανθρώπους σε μεγαλύτερη ηλικία. Έρευνα του 2021, έδειξε ότι σε σχεδόν 3000 ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και συγκεκριμένα το 2,7% των ενηλίκων άνω των 50 ετών, επηρεάζεται από εφιάλτες.

Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr

Glance Team

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

1 μήνα ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

1 μήνα ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

1 μήνα ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

1 μήνα ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

2 μήνες ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

2 μήνες ago