Η Jennifer Aniston πέρασε δύσκολες νύχτες.
Η 53χρονη ηθοποιός πρόσφατα αποκάλυψε ότι υποφέρει από προβλήματα ύπνου εδώ και δεκαετίες, όπως αϋπνία ή και υπνοβασία.
«Νομίζω ότι ξεκίνησε κάπου στα 30 μου ή ακόμα και νωρίτερα, αλλά δεν αρχίζουμε να παρατηρούμε τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου όταν είμαστε νεότεροι επειδή είμαστε τόσο ανίκητοι», είπε στο People σε μια συνέντευξη που δημοσιεύτηκε τον Απρίλιο. «Ξεκίνησε ως κάτι που απλώς θα δεχόμουν και μετά ξαφνικά συνειδητοποίηα τις επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου σου και πώς επηρεάζει την ημέρα και τη δουλειά σου, τη λειτουργία του μυαλού και τη σωματική σου διάπλαση», είπε η Jennifer Aniston.
View this post on Instagram
Η Jennifer Aniston, η αγαπημένη πρωταγωνίστρια των Friends, είπε ότι θα προσπαθούσε να κοιμηθεί και θα περνούσε το βράδυ κοιτώντας το ρολόι.
Και πρόσθεσε: «Και όσο περισσότερο ανησυχώ γι’ αυτό, τόσο πιο δύσκολο είναι να κοιμηθώ».
View this post on Instagram
Η Jennifer Aniston είπε ότι κατά καιρούς έκανε ακόμη και υπνοβασία, μια συνήθεια που πλέον έχει εγκαταλείψει.
«Με ξύπνησαν οι συναγερμοί του σπιτιού που έκοψα», παραδέχτηκε, «και δεν νομίζω ότι το κάνω πια αυτό. Τότε ήταν που είχα στέρηση ύπνου».
View this post on Instagram
Διαβάστε επίσης: Jennifer Aniston: Έτοιμη να λανσάρει την προσωπική της σειρά καλλυντικών
Διαβάστε επίσης: Jennifer Aniston: Η αποκαλυπτική selfie από το μπάνιο με τα φριζαρισμένα μαλλιά
