Σύμφωνα με τις περισσότερες κλινικές μελέτες, η ρετινόλη είναι το συστατικό που διεγείρει αποτελεσματικά την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και δρα κατά των ρυτίδων και της φωτογήρανσης ανανεώνοντας την επιδερμίδα. Είναι όμως βασικό συστατικό και για την καταπολέμηση της ακμής. Μάθε πώς θα αντιμετωπίσεις αυτό το πρόβλημα για να αποκτήσεις λεία και λαμπερή επιδερμίδα.
Τι είναι η ρετινόλη
Είναι μια μορφή της Βιταμίνης Α και ανήκει στα ρετινοειδή που παίζει σημαντικό ρόλο στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και ενισχύει τις επουλωτικές ιδιότητες της επιδερμίδας. Φυσικές πηγές ρετινόλης είναι τα αβγά, τα γαλακτοκομικά, τα λιπαρά ψάρια και το κρέας- κυρίως το συκώτι.
Η δράση της κατά της ακμής
Η ρετινόλη χρησιμοποιείται σε προϊόντα κατά της ακμής λόγω της ικανότητάς της να επανορθώνει και να δυναμώνει την επιδερμίδα. Όταν έρχεται σε επαφή με τα ένζυμα του δέρματος μετατρέπεται σε ρετινοϊκό οξύ το οποίο μειώνει τις δυσχρωμίες, ανοίγει τους φραγμένους πόρους εμποδίζοντας την παραγωγή σμήγματος και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Επίσης απολεπίζει την επιδερμίδα και της χαρίζει λάμψη και ενυδάτωση.
Πώς να τη χρησιμοποιείς
Η καλύτερη στιγμή να απλώσεις μία κρέμα με ρετινόλη είναι το βράδυ. Πρώτον γιατί κατά τη διάρκεια του ύπνου τα κύτταρα ανανεώνονται με πιο γρήγορους ρυθμούς και μπορεί να απορροφηθεί καλύτερα το προϊόν, και δεύτερον γιατί έτσι θα αποφύγεις την επαφή με τον ήλιο. Τα ρετινοειδή ενισχύουν την ευαισθησία της επιδερμίδας στον ήλιο οπότε αυξάνεται η πιθανότητα φθοράς.
Γι’ αυτό ποτέ μην παραλείπεις να απλώνεις αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, είναι συνηθισμένο φαινόμενο να παρουσιάζεται ερεθισμός όταν χρησιμοποιείς ρετινόλη γι’αυτό στην αρχή είναι προτιμότερο να εφαρμόζεις το προϊόν μέρα παρά μέρα μέχρι να προσαρμοστεί η επιδερμίδα σου.
Φυσικά, καλό είναι πάντα να συμβουλευτείς το δερματολόγο σου πριν ξεκινήσεις οποιαδήποτε θεραπεία.
CREDIT: SHUTTERSTOCK
