Παρόλο που αυτή τη στιγμή απολαμβάνουμε τον καθαρό αέρα του φθινοπώρου, δεν θα αργήσει να πλησιάσει ο χειμώνας και να αρχίσουν οι πολύ χαμηλές θερμοκρασίες. Αν και η φροντίδα των χεριών μπορεί να μην είναι το πρωταρχικό σου μέλημα, τα χέρια μας είναι ένα από τα πρώτα μέρη που αντιμετωπίζουν τις πρώτες χαμηλές θερμοκρασίες του φθινοπώρου.
Δεδομένου ότι το δέρμα των χεριών μας είναι ιδιαίτερα λεπτό, επηρεάζεται πολύ γρήγορα από την έκθεση στον κρύο άνεμο και τον αέρα και λόγω αυτού προκύπτουν προβλήματα όπως ξηρότητα, ερεθισμός, ξεφλούδισμα και σκάσιμο.
Δεν πρέπει ποτέ να παραμελείς την περιποίηση των χεριών σου, γι’ αυτό σου δίνω ένα… χέρι βοήθειας για να διασφαλίσω ότι θα υιοθετήσεις μία σωστή ρουτίνα περιποίησης των χεριών σου γι΄ αυτό το φθινόπωρο!
Απαλά και υγιή χέρια το φθινόπωρο με 5 εύκολα και βασικά tips
- Μη τα πλένεις πολύ
Το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών είναι η καλύτερη άμυνά ενάντια στους ιούς και τα βακτήρια, αλλά το συνεχές πλύσιμο των χεριών μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια, στεγνώνοντας ακόμα περισσότερο το φθαρμένο από τις καιρικές συνθήκες δέρμα των χεριών μας.
Μην πλένεις, λοιπόν, υπερβολικά τα χέρια σου και επέλεξε ένα απαλό υγρό σαπούνι ή ένα τζελ απολύμανσης χεριών χωρίς νερό.
- Έλεγξε τη θεμροκρασία
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι η θερμοκρασία του νερού που πλένεις τα χέρια σου. Κράτησέ το ζεστό, αλλά όχι καυτό για να αποτρέψεις την επιπλέον ξηρότητα του δέρματος.
- Κρέμα χεριών
Πάντοτε να εφαρμόζεικς μία κρέμα χεριών μετά το πλύσιμο των χεριών σου για θρέψη και προστασία.
- Απολέπιση
Ακριβώς όπως κάνεις απολέπιση στο πρόσωπο και στο σώμα σου, είναι ωφέλιμο να κάνεις το ίδιο και στα χέρια σου. Κάνε απολέπιση με ένα απαλό scrub για να αφαιρέσειςτο ανώτερο στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
Χρησιμοποίησε έλαιο καρύδας και ζάχαρη για μια χειροποίητη, φυσική εναλλακτική!
- Εxtra ενυδάτωση
Η κρέμα χεριών σχηματίζει ένα φράγμα ενάντια στη ξηρασία του κρύου καιρού και όταν εφαρμόζεις τακτικά όλη την ημέρα θα έχεις ένα απαλό και ηγιές δέρμα. Κάνοντας απαλό μασάζ στο δέρμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κυκλοφορία ενώ ζεσταίνει τα χέρια σου. Η συμβουλή μου;
Εφάρμοσε λίγη κρέμα χεριών πριν τον ύπνο για να επιτρέψεις την επανόρθωση και την ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: 4+1 μυστικά για βελούδινα και περιποιημένα χέρια
Δείτε ακόμη: Μεταξένια χέρια σε 5 βήματα
