Θέλεις να απαλλαγείς από το διπλοσάγονο και να βελτιώσεις το οβάλ του προσώπου σου με φυσικούς τρόπους στο σπίτι; Αφιέρωσε λίγα λεπτά από την ημέρα σου, κάνε τις παρακάτω ασκήσεις πρωί – βράδυ και θα δεις αποτέλεσμα.
Χρησιμοποίησε τα δάχτυλά σου
Σχημάτισε με τα δάχτυλά σου ένα V και τοποθέτησε ανάμεσα το σαγόνι σου. Έπειτα τράβηξε το άνω χείλος και κράτα το για 5 δευτερόλεπτα. Επανάλαβε μερικές φορές.
Στην συνέχεια, προχώρα στην επόμενη άσκηση, η οποία είναι να βάλεις τα χέρια σου σε κάθε πλευρά του σαγονιού σου (φρόντισε οι άκρες των δαχτύλων σου να καλύπτουν εντελώς τα αυτιά σου) και πες «ι» συνεχόμενα.
Κάνε το ψάρι
Ρίξε αργά το κεφάλι προς τα πίσω μέχρι να νιώσεις ένα ελαφρύ τράβηγμα. Έτσι, κοιτώντας το ταβάνι προσπάθησε να το “φιλήσεις”, κάνοντας δηλαδή “duck face”. Προσπάθησε να σχηματίσεις με το στόμα σου τη λέξη «άουτς».
