Σίγουρα έχεις ακούσει ότι τα μπαχαρικά κάνουν καλό στην υγεία σου και ενισχύουν τον οργανισμό σου! Υπάρχει και ένα, το οποίο θεωρείται αληθινός “χρυσός” και ονομάζεται έτσι τόσο για το βαθύ χρυσαφί του χρώμα όσο και για τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Ο λόγος φυσικά για τον κουρκουμά.
Ο κουρκουμάς έχει πολλές αντιβακτηριακές ιδιότητες, ενώ παράλληλα είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά.
Επίσης, ο κουρκουμάς περιέχει επίσης κουρκουμίνη, που είναι μία αντιφλεγμονώδης ουσία που μπορεί να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από πρήξιμο και σπυράκια.
Ακόμα το συγκεκριμένο μπαχαρικό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της θαμπής επιδερμίδας καθώς έχει την ιδιότητα να το κάνει πιο λαμπερό και αναζωογονημένο.
Πώς να χρησιμοποιήσεις τον κουρκουμά;
Ανακάτεψε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά με ένα κουτάλι μέλι και δύο κουταλιές γάλα και φτιάξε μία πάστα για το πρόσωπό σου προκειμένου να έχεις λαμπερή λάμψη.
Extra tip: Ανακάτεψε μια κουταλιά κουρκουμά στο γάλα σου για να βοηθήσεις την ενίσχυση της του ανοσοποιητικού σου.
