Το Gua sha είναι μια φυσική, εναλλακτική θεραπεία που περιλαμβάνει το απαλό μασάζ του δέρματός όπου με μικρές ή μεγάλες κινήσεις τονώνεται η μικροκυκλοφορία του μαλακού ιστού, η οποία αυξάνει τη ροή του αίματος.
Γίνεται με τη χρήση ενός μικρού ειδικού σκεύους κατασκευασμένο από ημιπολύτιμους λίθους γνωστό ως εργαλείο μασάζ gua. Το εφαρμόζεις με λάδι μασάζ στο δέρμα σου και στη συνέχεια χρησιμοποιείς το εργαλείο για να τρίβεις επανειλημμένα. Το θαύμα της Ανατολής έχει γίνει ανάρπαστο στο διαδίκτυο καθώς υπάρχουν πολλά βίντεο που δείχνουν τις κατάλληλες κινήσεις.
Το Gua sha εκτελείται γενικά στην πλάτη, τους γλουτούς, το λαιμό, τα χέρια και τα πόδια. Μια απαλή εκδοχή του χρησιμοποιείται και στο πρόσωπο. Το φυσικό botox, του Qua Sha, έχει λατρευτεί από πολλές γυναίκες οι οποίες ανεβάζουν τα εντυπωσιακά αποτελέσματα από το καλά σμιλεμένο πρόσωπό τους. Αυτό που είναι sos και θέλω να κρατήσεις είναι ότι η φορά των κινήσεων είναι συγκεκριμένες για το πότε και σε ποιο σημείο θα είναι προς τα πάνω ή προς τα κάτω.
Στο σπίτι μπορείς να χρησιμοποιήσεις λίγο λαδάκι προσώπου και να ξεκινήσεις να κάνεις μασάζ σε ολόκληρο το πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Σε αντίθεση με το κυκλοφορικό σύστημα, δεν υπάρχει αντλία για το λεμφικό σύστημα… Εκτελώντας τεχνικές gua sha, δίνεις στο λεμφικό σου σύστημα την ώθηση που χρειάζεται για να απαλλαγείς από τα υγρά που έχουν κολλήσει κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και προκαλούν φούσκωμα στο πρόσωπό σου.
Photos: Istock
