Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που κάθε άτομο βιώνει με το πέρας του χρόνου. Είναι φυσιολογικό το σώμα και το μυαλό να αλλάζουν, καθώς μεγαλώνουμε. Μπορεί, λοιπόν, να διαπιστώσεις ότι οι λευκές τρίχες αυξάνονται ή το δέρμα σου χαλαρώνει.
Αν και πρόκειται για απόλυτα φυσιολογικές σωματικές αλλαγές, μπορείς να συμβάλλεις στην βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος, των μαλλιών και του σώματός σου. Αλλά θα πρέπει, επίσης, να εστιάσεις στο να μάθεις τι είναι καλό και απαραίτητο για τον οργανισμό σου.
Αν και η γήρανση είναι αναπόφευκτη, υπάρχουν πλέον στην αγορά εκπληκτικές κρέμες προσώπου που περιέχουν συστατικά για την καταπολέμηση της αντιγήρανσης. Σύμφωνα με ειδικούς, ένα συστατικό θεωρείται το κορυφαίο όλων για την αντιγήρανση, και αυτό είναι η ρετινόλη.
Ρετινόλη: Το κορυφαίο συστατικό αντιγήρανσης όταν είσαι 50+!
Μαζί με το αντηλιακό, τα ρετινοειδή όπως η ρετινόλη είναι τα συστατικά φροντίδας του δέρματος που έχουν τα καλύτερα στοιχεία για τα οφέλη κατά της γήρανσης. Όλα τα ρετινοειδή είναι μορφές βιταμίνης Α, τα οποία μπορείς να βρεις και στις τροφές (όπως γάλα, αυγά, καρότα και μπρόκολο).
Η ρετινόλη είναι το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι που ονομάζεται αντιγήρανση. Τα τοπικά ρετινοειδή (συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης) κάνουν το δέρμα σου να επιταχύνει τη φυσιολογική διαδικασία κυτταρικής ανανέωσης, που σημαίνει ότι θα αποβάλει τα κύτταρα του δέρματος πιο γρήγορα. Αυτό βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως οι λεπτές γραμμές, οι ρυτίδες, τα μαύρα στίγματα και η ακμή. Οι ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι η ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου, η οποία μειώνει τα σημάδια γήρανσης.
Ρετινόλη: Το μειονέκτημα που πρέπει να προσέξεις στην περιποίησή σου!
Το μειονέκτημα της χρήσης ρετινόλης (ή οποιουδήποτε ρετινοειδούς) είναι ότι αυτά τα συστατικά είναι γνωστά για την πρόκληση ερεθισμού, τουλάχιστον όταν αρχίσεις να τα χρησιμοποιείς για πρώτη φορά. Αυτό συνήθως περιλαμβάνει συμπτώματα όπως ξηρότητα, κνησμός, ερυθρότητα και αυξημένη ευαισθησία. Ωτσόσο, δεν βιώνουν όλοι αυτά τα συμπτώματα.
Εάν αντιμετωπίζεις ερεθισμό με τη ρετινόλη, μπορείς να δοκιμάσεις προϊόντα που περιέχουν αμφιβληστροειδική (επίσης αποκαλούμενη ρετιναλδεΰδη), η οποία είναι μια άλλη μορφή ρετινόλης. Αυτό έιναι ένα νεότερο συστατικό αντιγήρανσης που συχνά διαφημίζεται ως φυσική εναλλακτική λύση ρετινόλης.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: 2+1 κορυφαίες μάσκες προσώπου για αντιγήρανση και λάμψη!
Δείτε ακόμη: DIY: Μαγικά αποτελέσματα με το λάδι σώματος για λάμψη και αντιγήρανση
