Το παραδοσιακό κινέζικο Feng Shui είναι η αρχαία τέχνη και επιστήμη του να ζεις σε αρμονία με το περιβάλλον σου. Ενισχύει την εμπειρία της ζωής μέσω της ενέργειας αξιοποιώντας φυσικές, θετικές δυνάμεις και διορθώνοντας τις αρνητικές για τη βελτίωση της υγείας, των σχέσεων και της καριέρας.
Το Qi είναι ενέργεια και η ενέργεια είναι παντού.
Έχει αντίκτυπο σε εσένα,ειδικά στον χώρο της κρεβατοκάμαρας. Ο μέσος άνθρωπος κοιμάται περίπου επτά ώρες τη νύχτα, ξοδεύει 26 χρόνια από τη ζωή του στον ύπνο και ξοδεύει περίπου επτά χρόνια προσπαθώντας να αποκοιμηθεί.
Συμπέρασμα, ξοδεύουμε το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο και 33 χρόνια στο κρεβάτι! Ας το εκμεταλλευτούμε στο έπακρο και ας απολαύσουμε όσες περισσότερες νύχτες μπορούμε με την βοήθεια του Feng Shui!
4+1 κανόνες Feng Shui για καλύτερο ύπνο και ενέργεια
Τοποθέτηση κρεβατιού
Η κατεύθυνση του κρεβατιού σου μπορεί να ενεργοποιήσει τα χρήματα, τις σχέσεις, την υγεία και τη σταθερότητα. Η επιστήμη του Feng Shui ξεκινά με τον αριθμό Gua σoυ, με βάση το φύλο και την ημερομηνία γέννησής σου.
Αναζήτησε, λοιπόν, τον αριθμό Gua στο Google και, στη συνέχεια, βρες την περιοχή ζωής που θέλεις να ενεργοποιήσεις. Τέλος, μετακίνησε το κεφαλάρι του κρεβατιού σου προς αυτή την κατεύθυνση. Voilà!
Detox
Ξεφορτώσου ό,τι δεν θέλεις, δεν σου αρέσει, δεν χρειάζεσαι ή δεν χρησιμοποιείς. Κάνε δωρεά (μια καλή πράξη για άτομα που έχουν ανάγκη) ή πούλησε ό,τι είναι περιττό.
Διατήρησε την κρεβατοκάμαρά σου τακτοποιημένη και οργανωμένη. Μην έχεις πράγματα κάτω από το κρεβάτι αφού ένας καθαρός χώρος επιτρέπει και την καλή ροή ενέργειας. Η ακαταστασία είναι σαν εμπόδια στο δρόμο που σε εμποδίζουν να πετύχεις τους στόχους σου.
Το να αφήσεις πράγματα που δεν σε εξυπηρετούν, ελευθερώνεις χώρο για αυτά που αγαπάς. Βρες τη δική σου ισορροπία ανάμεσα στο μινιμαλισμό και την υπερβολή.
Φιλικά προς το περιβάλλον
Επέλεξε φιλικά προς το περιβάλλον προϊόντα και λευκά είδη για να αποφύγεις τις τοξίνες και τα περιττά χημικά. Κλείσε τις ηλεκτρονικές συσκευές τουλάχιστον 30 λεπτά πριν κοιμηθείς. Αυτού του είδους η ενέργεια δεν προάγει τον ήρεμο ύπνο.
Πού να ξεκουράσεις το κουρασμένο κεφάλι σου
Γιατί να ξοδέψεις 6-8 ώρες χάνοντας ενέργεια όταν το σωστό κεφαλάρι θα μπορούσε να σε βοηθήσει να διατηρήσεις και να προστατέψεις την ξεκούρασή σου;
Το κρεβάτι σoυ είναι απαραίτητο να έχει ένα μασίφ ξύλο ή ένα επικαλυμμένο κεφαλάρι. Καθάρισε την ενέργεια των προηγούμενων εραστών σου, ανεξάρτητα από το πόσο καταπληκτικοί ήταν, επενδύοντας σε ένα νέο σετ σεντόνια.
Dos and Don’ts της διακόσμησης
- Εάν η κρεβατοκάμαρά σου έχει δοκάρια στην οροφή, τότε μετακίνησε το κρεβάτι σου ώστε να μην είναι από κάτω τους, κάλυψε τα με διάφανο ύφασμα ή με ελατήριο για ένα κρεβάτι με ουρανό. Τα δοκάρια οροφής μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τις σχέσεις ή την υγεία σου.
- Δεν συνιστώνται υπερβολικά φωτεινά και σκούρα χρώματα! Επέλεξε ουδέτερα και χαλαρωτικά χρώματα που αγαπάς.
- Εάν μπορείς, απέφυγε τους καθρέφτες, ειδικά αν αντικατοπτρίζουν την εικόνα σου στο κρεβάτι! Κάνουν chi too Yang!
- Μην δουλεύεις εκεί! Ένα γραφείο θα μπορούσε να μετατρέψει την ενέργεια από ήρεμη σε αγχωτική. Είναι καλύτερα να εργάζεσαι στο τραπέζι της κουζίνας παρά στο υπνοδωμάτιό σου.
- Πρόσθεσε το στοιχείο της γης με κρυστάλλους όπως ροζ χαλαζία, αμέθυστος, σεληνίτης, αγγελίτης και αποστάγματα λουλουδιών για να γειώσεις την ενέργεια και να βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου σου.
Χρησιμοποίησε αυτές τις συμβουλές Feng Shui για να αξιολογήσεις το υπνοδωμάτιό σου και να βελτιώσεις τη ροή της ενέργειας, την ποιότητα του ύπνου σου και να μεταμορφώσεις θετικά τη ζωή σου.
Photos: Istock
Δείτε ακόμα: Αντικείμενα και ιδέες που θα φέρουν καλοτυχία στο σπίτι σου!
Δείτε ακόμα: Feng Shui: 4+1 χρυσοί κανόνες που θα φέρνουν τύχη στο σπίτι
