Πόσες φορές έχετε θέσει στόχους φυσικής κατάστασης για τη νέα χρονιά μόνο για να τους ξεπεράσετε στα μισά του Φεβρουαρίου (αν φτάσετε τόσο μακριά); Σε νιώθουμε. Γι’ αυτό φέτος, μοιραζόμαστε ρεαλιστικούς τρόπους για να αποκτήσετε το σώμα και να παραμείνετε με κίνητρα για όλες τις ασκήσεις σας για το 2022!!
Από ένα καινοτόμο σχοινάκι που σας επιτρέπει να δημιουργήσετε προκλήσεις με τους φίλους σας μέχρι μια κουβέρτα υπέρυθρης σάουνας για αποκατάσταση μετά την προπόνηση, διαβάστε επτά συμβουλές για να αποκτήσετε κορυφαία φόρμα τη νέα χρονιά.Και για να ιδρώσεις.
Μόλις το συνδέσετε στο smartphone σας μέσω της εφαρμογής SmartRope, θα μπορείτε να παρακολουθείτε και να παρακολουθείτε την πρόοδο και τους στόχους σας. Στη συνέχεια, ξεκινήστε την πρόκληση με το σχοινάκι.
Το Ivy είναι η πιο πρόσφατη φορητή τεχνολογία της Bellabeat και είναι ο μόνος ιχνηλάτης υγείας που έχει σχεδιαστεί και κατασκευαστεί για γυναίκες. Η αποστολή της γυναικείας επωνυμίας ευεξίας ξεπερνά την απλή υγιεινή διατροφή και για την παρακολούθηση και την επίτευξη της κορυφαίας απόδοσης για τις γυναίκες. Το πρόγραμμα παρακολούθησης υγείας Ivy ακολουθεί μια ολιστική προσέγγιση για να συνδυάζει και να παρέχει πληροφορίες πρώτα με μια ισορροπημένη προσέγγιση νου και σώματος.
Χρησιμοποιήστε αυτό το συγκρότημα πολλαπλών χρήσεων για το απόλυτο booty blast στο σπίτι ή για μια ρουτίνα καρδιαγγειακής άσκησης για όλο το σώμα.
Χωρίς καφεΐνη. Χωρίς ζάχαρη. Ροφήματα που αυξάνουν τη φυσική αντοχή και ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας.
Προσθέστε αυτή την πρακτική στο τελετουργικό σας μετά την προπόνηση. Αυτό το χαλάκι βελονισμού στο σπίτι βοηθά στη μείωση του στρες, ανυψώνει την ενέργεια, μειώνει τον πόνο στον αυχένα και την πλάτη και προάγει καλύτερους κύκλους ύπνου.
Photos: istock
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…