Η γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου παρουσίασε στην εκπομπή “Στη φωλιά των Κου Κου” τον εναλλακτικό τρόπο που μπορούμε να γυμνάσουμε το κορμί μας χωρίς λάστιχα αλλά με γυναικεία καλσόν.
Η γυμνάστρια δήλωσε ότι αν θέλουμε να κάνουμε γυμναστική με χοντρά λάστιχα θα πρέπει να επιλέξουμε κατ’ επέκταση ένα χοντρό καλσόν και αν θέλουμε πιο χαλαρά λάστιχα κάποιο διαφανές ή δικτυωτό.
Στο παραπάνω βίντεο η Χριστίνα Πάζιου μας δείχνει ασκήσεις για γλουτούς, “ψωμάκια”, αλλά και άλλες για κάτω κοιλιακούς, και άλλες για χέρια, πλάτη και στήθος.
Στη συνέχεια, η γυμνάστρια έδειξε μία “μαγική” άσκηση για ανόρθωση και γράμμωση γλουτών που σίγουρα θα ενθουσιάσει όλες τις γυναίκες.
Μάλιστα, σημείωσε ότι αν κάνουμε καθημερινά 30 επαναλήψεις σε δύο εβδομάδες θα δούμε διαφορά.
Τέλος, έδειξε και μία άσκηση που μπορεί να κάνει μαζί ένα ζευγάρι.
Δείτε όλες τις ασκήσεις γυμναστικής που μπορούμε να κάνουμε εύκολα στην καραντίνα χωρίς όργανα γυμναστικής με μοναδικό αξεσουάρ ένα καλσόν.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…