Η φυσική εξέλιξη του ανθρώπου φέρνει με τη σειρά της και την γήρανση η οποία δεν πρέπει να μας φοβίζει!
Είναι δεδομένο ότι το σώμα μας με τον καιρό ανταπεξέρχεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους αλλαγών, τόσο στην εξωτερική μορφή του, όσο και την εσωτερική. Για αυτό λοιπόν η σωστή διατροφή είναι σημαντικήγια να παραμένουμε υγιείς αλλά και λαμπεροί έναντια στον χρόνο.
Αυτές είναι λοιπόν οι 3 βασικές υπερτροφές που επιβραδύνουν την γήρανση μετά την ηλικία των 40
