istockphoto
Αυτό το καλοκαίρι μπορεί να σε βρει με λιγότερη ή και καθόλου κυτταρίτιδα αρκεί να είσαι πιστή στη σωστή διατροφή και άσκηση που αποτελούν τους πιο δυνατούς σου συμμάχους κατά της όψης φλοιού πορτοκαλιού. Ακολούθησε το μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής που σου προτείνουμε, χάσε κιλά και νίκησε την κυτταρίτιδα.
ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ: 1-2 φυστίκια Βραζιλίας & 2 φέτες ανανά
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: 2 αυγά βραστά,1 φέτα ψωμί πολύσπορο & σαλάτα μπρόκολο, 1 μερίδα γραβιέρα
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 1 γιαούρτι με κανέλα & 10 κεράσια
ΒΡΑΔΙΝΟ: 1 τοστ με ψωμί από δίκοκκο σιτάρι, τυρί & γαλοπούλα Light
& 1 φλ. ρόφημα κρόκου Κοζάνης
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…