Food & Diet

Φιλέτο λαβράκι με λαχανικά και σάλτσα λεμονιού

Η συνταγή της ημέρας από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο. Ο σεφ ετοιμάζει φιλέτο λαβράκι με λαχανικά και σάλτσα λεμονιού. 

Υλικά:
2 φιλέτα λαβράκι
5 κ.σ. ελαιόλαδο
3 κ.σ. λεμόνι
1 κ.σ. ρίγανη
10 ντοματίνια
1 κολοκύθι κομμένο σε ροδέλες
2 κρεμμύδια κομμένα στα 4
3 σπαράγγια

Gια τη σως λεμονιού
6 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. ξύδι
1 λεμόνι
1 κ.γ. μουστάρδα
1/2 κ.γ. μέλι
αλάτι
πιπέρι

Δείτε το βίντεο με τη λαχταριστή συνταγή!

Δείτε ακόμη: Μελιτζάνες γεμιστές με τυριά και βασιλικό

Στέλλα Μιχαλέα

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

1 μήνα ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

1 μήνα ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

2 μήνες ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

2 μήνες ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

2 μήνες ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

2 μήνες ago