Η Kate Hudson έχει τη λύση για υγιεινή αλλά ταυτόχρονα και νόστιμη διατροφή. Το smoothie που δεν παραλείπει από τη διατροφή της είναι απλό και γρήγορο. Δείτε παρακάτω τη συνταγή:
Το πράσινο smoothie της Kate Hudson με αβοκάντο
Συστατικά
2 φλιτζάνια σπανάκι
1/2 φλιτζάνι ανανά
1 αβοκάντο ξεφλουδισμένο
1 παγωμένη μπανάνα
Χυμός από 1 λάιμ
Ξύσμα λάιμ
Φρέσκα φύλλα μέντας
1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου
2 κουταλιές σκόνη πρωτεΐνης vegan της επιλογής σας
3/4 φλιτζάνι φυτικό γάλα
8 παγάκια
Εκτέλεση
Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να αναμειχθούν και να έχουν μια smooth υφή και σερβίρετε.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…