Το φούσκωμα είναι πολύ ενοχλητικό για όλους. Είναι πάρα πολύ συχνό σύμπτωμα τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες και ταλαιπωρεί περίπου 2 στα 10 άτομα, χωρίς κάποιο πρόβλημα.
Πώς μπορεί κανείς να σταματήσει το ενοχλητικό λοιπόν φούσκωμα με τη σωστή διατροφή;
Τη λύση δίνει η δίαιτα αποκλεισμού. Μία δίαιτα δηλαδή που αποκλείει κάποια τρόφιμα τα οποία αποκλείονται και μετά τα ξαναβάζουμε σιγά σιγά στη διατροφή μας.
Δείτε το βίντεο από την εκπομπή “Υγεία πάνω απ’όλα”.
