istockphoto
Υπάρχουν διαφόρων ειδών λίπη, κάποια εκ των οποίων (κορεσμένα) μας κάνουν όντως κακό. Υπάρχουν όμως και κάποια άλλα (μονοακόρεστα, πολυακόρεστα) που προασπίζονται την υγεία μας με τον καλύτερο τρόπο. Επίσης λίπος δεν έχουν μόνο το κρέας και τα γαλακτοκομικά, που όντως μας επιβαρύνουν με κορεσμένα λιπαρά.
Λίπος έχουν επίσης τα ψάρια αλλά και οι ξηροί καρποί, οι σπόροι, τα φυτικά έλαια, τα φύκια και κάποια λαχανικά. Με τη διαφορά όμως ότι οι παραπάνω τροφές έχουν καλά λιπαρά που σε αντίθεση με τα κορεσμένα έχουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό μας.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…