Ο κουρκουμάς θεωρείται το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής στον κόσμο.
Επομένως, αξίζει τον κόπο την επόμενη φορά που θα πας για ψώνια να προμηθευτείς αυτή την υπερτροφή και να την δοκιμάσεις!
Υπάρχουν άλλωστε πολλές μελέτες που πιστοποιούν ότι ο κουρκουμάς έχει σημαντικά οφέλη για το σώμα και το μυαλό του ανθρώπου και πως ο άνθρωπος οφείλει -ιδανικά- να εντάσσει τον κουρκουμά στην καθημερινή του διατροφή.
Ο κουρκουμάς πιο συγκεκριμένα:
Έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Βοηθάει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τους “εχθρούς” του και παίζει ρόλο στην αποκατάσταση των ζημιών.
Αυξάνει δραματικά την αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού χάρη στις ελεύθερες ρίζες.
Ενισχύει το νευροτροφικό παράγοντα στον εγκέφαλο, που συνδέεται με βελτιωμένη λειτουργία του εγκεφάλου και με χαμηλότερο κίνδυνο παθήσεων του εγκεφάλου.
Συμπέρασμα;
Για εσένα που είσαι “στα κόκκινα” στη δουλειά και παράγεις το μέγιστο δυνατό έργο, συστήνεται η σταθερή κατανάλωση του!
PHOTO CREDITS: istock
