Food & Diet

Τρυφερό κοτόπουλο με ανάμικτα φρέσκα λαχανικά από τον Δημήτρη Σκαρμούτσο

Στο πλατό της εκπομπής «Χαμογέλα και πάλι!» βρέθηκε σήμερα ο Δημήτρης Σκαρμούτσος, ο οποίος παρουσίασε ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο!

Για το κοτόπουλο:

120 γρ. κοτόπουλο 

2 κ.σ. μαιντανό ψιλοκομμένο

2 σκέλιδες σκόρδο λιωμένε

  1. κ. σούπας ξύσα λεμονιού και χυμό

3 κ. σούπας ελαιόλαδο

1/2 κ. γλυκού αλάτι

 

Για τη σαλάτα:

3 φύλλα βασιλικό φρέσκο ψιλοκομμένο

1 κολοκυθάκι

καλαμπόκι

1 πιπεριά πράσινη 

1 πιπεριά κόκκινη

1 αγγούρι, κομμένο

1 μεγάλο αβοκάντο, κομμένο σε κύβους

5 τοματίνια, κομμένα στη μέση 

1 κ.σ. μουστάρδα

2 κ.σ ξύδι

2 κ.σ μέλι

1/3 φλυτζάνι ελαιόλαδο 

 

Δείτε το βίντεο για την εκτέλεση της συνταγής!

Αθανασία Βογιάρη

Recent Posts

Μπαμπάδες με Ρούμι: Ο νέος αντικαταστάτης του Χρήστου Χατζηπαναγιώτη στην παράσταση

Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…

1 μήνα ago

Νίκος Καρβέλας: Ο λόγος που παντρεύτηκε με την Αννίτα Πάνια

Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…

1 μήνα ago

Τατιάνα Στεφανίδου: Το φόρεμά της έχει το χρώμα της σεζόν! Ταιριάζει σε ξανθές & μελαχρινές

Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…

1 μήνα ago

Ξέχνα το κλασικό κόκκινο! Η Φαίη Σκορδά έκανε στα νύχια της την νέα εκδοχή του

Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…

1 μήνα ago

Ιωάννα Τούνη: Παραπέμπονται για κακουργηματικές πράξεις οι εμπλεκόμενοι του revenge porn της

Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…

1 μήνα ago

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: “Σαρώνει” στα trends το χρώμα που έκανε στα μαλλιά της (και όχι άδικα)

Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…

1 μήνα ago