Το πρόβλημα με τα νεφρά είναι ότι πολλές φορές δεν φανταζόμαστε τι μπορεί να τα βλάψει σε τέτοιο βαθμό που να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα. Γι’ αυτό σκόπιμο είναι να γνωρίζεις τα βασικά για την προστασία αυτού του πολύτιμου οργάνου.
Με τη συνεργασία του Παπαδόπουλου Χριστόφορου PhD. – Νεφρολόγου σου λέμε όσα πρέπει να ξέρεις και να κάνεις για την προστασία τους.
Αυτό που γνωρίζουμε σχεδόν όλοι είναι ότι το αλάτι στη διατροφή μας μπορεί να είναι επιβαρυντικό για την υγεία μας. Για αυτό μια διατροφή χαμηλή σε νάτριο σίγουρα είναι μια καλή ασπίδα προστασίας. Αυτό που δεν είναι ευρέως γνωστό είναι ότι το αλάτι είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς της καλής λειτουργίας των νεφρών. Έτσι υπάρχουν παράμετροι που διασφαλίζουν την υγεία των νεφρών μας κι άλλοι που την επιβαρύνουν και σκόπιμο είναι να τα ξέρουμε. Κι αυτό γιατί ασθένειες των νεφρών όπως για παράδειγμα ή χρόνια νεφρική νόσος εξελίσσονται σιωπηλά χωρίς να δίνουν ηχηρά συμπτώματα.
Με ποιους τρόπους μας προστατεύουν τα νεφρά;
Διαβάστε περισσότερα για την προστασία των νεφρών στο Bestofyou.gr
