Ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείς από ιώσεις και μικρόβια και τη μετάδοσή τους είναι το συχνό πλύσιμο των χεριών και αυτό δεν πρέπει να το ξεχνά ποτέ κανείς αφού πρόκειται για τον Νο1 κανόνα για την προστασία της υγείας σου.
Μερικές συμβουλές από το Mayo Clinic είναι σκόπιμο να αναφερθούν για να βεβαιθείς ότι πλένεις τα χέρια σου με τον σωστό τρόπο και έχεις διδάξει και στα παιδιά σου (αν έχεις) να κάνουν το ίδιο.
- Το πλύσιμο χεριών πρέπει να γίνεται με σαπούνι και νερό (ζεστό ή κρύο).
Διαβάστε περισσότερα στο Bestofyou.gr
