Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nature Human Behaviour υποστηρίζει ότι τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο τους όπως π.χ. αυπνία έχουν πιο αυξημένο άγχος και μεταξύ άλλων έχουν άγχος για το γεγονός ότι δεν κοιμούνται καλά.
Ότι το γενικό άγχος συνδέεται με τη δυσκολία ύπνου δεν είναι φυσικά κάτι καινούργιο. Όπως, όμως, εξηγούν οι ειδικοί το άγχος για τον ύπνο μπορεί να χειροτερεύσει ακόμα περισσότερο ένα ήπιο πρόβλημα ύπνου.
Όσοι κοιμούνταν λιγότερες από έξι ώρες, είναι κατά μέσο όρο 27% πιθανότερο να έχουν αθηροσκλήρωση, σε σχέση με όσους κοιμούνταν επτά έως οκτώ ώρες…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…