istockphoto
Με την αλλαγή της ώρας και παρά το γεγονός του ότι κερδίσαμε μία ώρα ύπνου ίσως έχετε παρατηρήσει ότι αισθάνεστε πιο κουρασμένοι.
Πλησιάζοντας στα τέλη του χρόνου και πιο κοντά στους πιο κρύους μήνες του, θα περιμέναμε να αισθανόμαστε πιο φρέσκοι και ανανεωμένοι αφού κερδίσαμε και μια ώρα ύπνου.
Ωστόσο στην πραγματικότητα το αίσθημα που επικρατεί είναι αυτό της κούρασης.
Ο ειδικός στον ύπνο και Διευθύνων Σύμβουλος της MattressNextDay, Martin Seeley, εξηγεί από που προέρχεται αυτό: «Το ρολόι του σώματός μας ρυθμίζεται από το φως του ήλιου, το οποίο μας λέει πότε πρέπει να κοιμόμαστε και πότε να ξυπνάμε.
Όταν όμως η μέρα μικραίνει, μπορεί να δυσκολευόμαστε να ξυπνήσουμε το πρωί και να πάμε για ύπνο το βράδυ, καθώς το σώμα μας επηρεάζεται από τις αλλαγές του φωτός και της θερμοκρασίας.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…