Ο καθένας αντιμετωπίζει τον χωρισμό διαφορετικά, αλλά κανένας δεν μπορεί να αποφύγει την στεναχώρια που τον συνοδεύει. Για κάποιους, οι μηχανισμοί αντιμετώπισης μπορεί να είναι να μένουν στο κρεβάτι για τον επόμενο μήνα, ενώ άλλοι να μην αφήνουν μπαράκι για μπαράκι.
Αν διανύεις τις πρώτες εβδομάδες του χωρισμού σου, τότε θα έχεις παρατηρήσει πολλά σκαμπανεβάσματα στην διάθεσή σου. Αποδέξου το γεγονός ότι είναι πολύ λογικό να σου λείπει ο πρώην σύντροφός σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις την ζωή σου. Αγκάλιασε αυτό το δύσκολο συναίσθημα της λύπης και κάνε τα πρώτα σου βήματα προς την ελευθερία για να δεις ότι υπάρχει ακόμη πολύ φως στο τούνελ.
Όποια και αν είναι η κατάστασή σου, παρακάτω θα βρεις 6 τρόπους να ανεβάσεις την διάθεσή σου και να ξεχάσεις για λίγο τον πόνο του χωρισμού.
5+1 τρόποι να ξεπεράσεις γρήγορα και ευχάριστα τον χωρισμό σου
- Γιόρτασε την ανεξαρτησία σου
Από τη θετική πλευρά, δεν χρειάζεται πλέον να προσαρμόζεις το πρόγραμμα ή τον τρόπο ζωής σου με κάποιου άλλου. Ταξίδεψε σε αυτόν τον προορισμό που πάντα ήθελες αλλά δεν ενθουσιαζόταν ο σύντροφός σου.
- Συνάντησε αγαπημένα πρόσωπα
Μερικές φορές μετά από έναν χωρισμό, μπορεί να νιώθεις σαν να έχει καταρρεύσει ολόκληρος ο κόσμος σου. Ωστόσο, το να κοιτάς τριγύρω και να βλέπεις τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι σε νοιάζονται μπορεί να είναι απλώς η υπενθύμιση ότι η ζωή σου είναι ακόμη ολοκληρωμένη.
- Ξεκίνησε νέο χόμπι
Ναι, πλέον έχεις όλο τον χρόνο για τον εαυτό σου, οπότε μη χάνεις στιγμή και ξεκίνα τα μαθήματα γλυπτικής που πάντα ονειρευόσουν.
- Πήγαινε κοντά στη φύση
Όταν προσπαθείς να βρεις μια νέα ρουτίνα, ισορροπία ή τρόπο ζωής, το να είσαι κοντά στη φύση μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις συνδεδεμένη με τον κόσμο. Μία βόλτα σε ένα όμορφο φυσικό τοπίο θα γεμίσει αμέσως τις μπαταρίες σου και θα σε κάνει να ηρεμήσεις από όλα τα άγχη.
- Κάνε μία αλλαγή στην εμφάνισή σου
Ένα παλιό, κλασσικό και αποτελεσματικό κόλπο για να ανεβάσεις την διάθεσή σου μετά από έναν χωρισμό. Κάνε τις αφέλειες που είδες στο Instagram, τόλμησε το ginger χρώμα που διστάζεις και δες τον εαυτό σου να μεταμορφώνεται.
- Μη μιλάς με τον πρώην σου
Ακόμη και αν χωρίσατε με τις καλύτερες προθέσεις ο ένας για τον άλλον , το να μιλάς με το πρώην σου σε πάει πίσω. Φυσικά τον αγαπάς και δεν είναι κακό να πείτε τα νέα σας, αλλά αυτό μπορεί να γίνει μετά από ένα εύλογο διάστημα χωρίς επικοινωνία.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: 3+1 σημάδια που μαρτυρούν ότι ένα ειδύλλιο θα γίνει σχέση!
Δείτε ακόμη: Πρώτες διακοπές με τη νέα σχέση: Τι θα πρέπει να προσέξετε;
