Κάθε χρόνο στις 21 Ιανουαρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς, η οποία ανα και δεν έχει καταγραφεί επίσημα από τον ΟΗΕ πολλές είναι οι χώρες που έχουν υιοθετήσει αυτή την ημέρα.
Και πολύ καλά κάνουν, διότι μία αγκαλιά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως ωφελεί τη σωματική και πνευματική υγεία και τις σχέσεις μας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς με μόλις 10 δευτερόλεπτα αγκαλιάς μπορούμε να μειώσουμε την αρτηριακή μας πίεση, ενώ παράλληλα αυξάνεται η παραγωγή της ωκυτοκίνης, της ορμόνης της αγάπης και μειώνεται το άγχος.
Με βάση το Carnegie Mellon University της Αμερικής μάλιστα, η αγκαλιά αποτελεί το μεγαλύτερο αντίδοτο μίας ίωσης, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει τις κοινωνικές δεξιότητες και βοηθά στο δέσιμο μεταξύ ενός ζευγαριού.
Τέλος, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστήμιου του Οχάιο αποδείχτηκε ότι όσο ο άνθρωπος μεγαλώνει τόσο περισσότερο έχει ανάγκη από μία αγκαλιά, καθώς η σωματική και η ψυχική του υγεία γίνεται όλο και πιο εύθραυστη.
Οπότε αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι μία μεγάλη αγκαλιά με τα αγαπημένα μας πρόσωπα!
