Το lockdown κατέβασε ρολά όχι μόνο σε επιχειρήσεις αλλά και στις ανθρώπινες σχέσεις. Είναι πολύ δύσκολο να μη μπορούμε να συναντήσουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα και ακόμα περισσότερο να βρισκόμαστε υπό αυτές τις συνθήκες με το ταίρι μας επί 24ώρου βάσεως.
Πώς μπορούμε να σώσουμε τη σχέση μας εν μέσω καραντίνας;
Με βάση μία μελέτη που δημοσιεύθηκε από το Πανεπιστήμιου του Quebec στο Montreal του Καναδά υπάρχει μία άσκηση που μπορεί να κρατήσει ζωντανό τον δεσμό μας.
Πρόκειται για μία άσκηση αναμνήσεων! Η αναφορά σε κοινές ευτυχισμένες στιγμές που έχουμε μοιραστεί με το ταίρι μας μπορεί να ενισχύσει τα συναισθήματά μας και να μας χαρίσει μία αίσθηση ασφάλειας και σιγουριάς.
Πέραν αυτού όμως μπορούμε να κάνουμε μερικά ακόμα μικρά πράγματα για να ξεφύγουμε από τη ρουτίνα και την κλεισούρα ακόμα και υπό το καθεστώς της καραντίνας.
Ποια είναι αυτά;
- Παρακολουθήστε την αγαπημένα σας ταινία.
- Μιλήστε ανοιχτά για όσα σας ανησυχούν.
- Μαγειρέψτε μαζί το αγαπημένο σας πιάτο.
- Αποκτήστε μία νέα κοινή αγαπημένη συνήθεια.
- Αφήστε προσωπικό χρόνο και χώρο ο ένας στον άλλο.
- Κάντε μίνι εξόρμηση στην εξοχή.
- Γυμναστείτε μαζί.
- Οργανώστε ένα ταξίδι για το μέλλον.
