Όταν έρχεται το καλοκαίρι, τα ελαφριά γεύματα είναι απαραίτητα, ειδικά για πρωινό.
Εμείς, βρήκαμε και σας προτείνουμε 2+1 απολαυστικές και εύκολες συνταγές για πρωινό, τους καλοκαιρινούς μήνες:
1. Smoothie φράουλας
Αυτό το κλασικό smoothie χρειάζεται μόνο τρία συστατικά: φράουλες, παγωμένη μπανάνα και γιαούρτι. Είναι εντελώς απλό και απόλυτα χορταστικό.
2. Φρουτοσαλάτα
Φτιάξτε μια πλούσια και δροσερή φρουτοσαλάτα και έχετε στη στιγμή ένα υγιεινό πρωινό που θα σας κρατήσει γεμάτους μέχρι το μεσημεριανό γεύμα.
3. Μεσογειακό πρωινό σε πίτα
Για να φτιάξετε αυτό το σάντουιτς για πρωινό, βράστε αυγά και προσθέστε τα σε κυπριακή πίτα, μαζί με ρόκα, ντομάτα και τυρί.
