Με το φθινόπωρο σε πλήρη εξέλιξη, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για την περιποίηση του δέρματος. Το φθινόπωρο φέρνει πιο δροσερό καιρό και πτώση της υγρασίας, που κάνει ακόμη πιο ξηρό το δέρμα.
Είναι, λοιπόν, μια τέλεια στιγμή για να επαναξιολογήσεις τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου. Και, γενικά, είναι πάντα καλό να προσεγγίζεις την περιποίηση της επιδερμίδας σου εποχιακά, όπως ακριβώς κάνεις με την γκαρνταρόμπα σου. Καθώς αλλάζουν οι εποχές, το ίδιο θα πρέπει να γίνει και με την περιποίηση της επιδερμίδας σου.
Για να αποφύγεις τη αφυδάτωση και την θαμπή όψη, εδώ είναι οι πέντε κορυφαίες συμβουλές από δερματολόγους για να αποτρέψεις τα φθινοπωρινά “λάθη” που σχετίζονται με το δέρμα.
Skincare ρουτίνα περιποίησης: 4 μυστικά για τη νέα σεζόν
- Άλλαξε την καλοκαιρινή ενυδατική κρέμα σου
Πες αντίο στην ελαφριά, χωρίς έλαια ενυδατική κρέμα την οποία χρησιμοποιούσες όλο το καλοκαίρι. Ήρθε η ώρα να αποκτήσεις ένα πιο βαρύ ενυδατικό προϊόν.
Συνιστώ μια βαριά κρέμα ενυδάτωσης φτιαγμένη με ceramides, τα οποία είναι τα απαραίτητα και υγιή λιπαρά οξέα που υπάρχουν φυσικά στο δέρμα, αλλά πρέπει να αναπληρώνονται κατά τους ψυχρότερους μήνες.
- Πρόσθεσε μια λοσιόν σώματος στη ρουτίνα σου
Όταν τελειώσει το καλοκαίρi, το δέρμα σου μπορεί να αρχίσει να γίνεται πιο ξηρό και να έχει φαγούρα, καθώς υπάρχει πολύ λιγότερη υγρασία στον αέρα για να βοηθήσει στην ενυδάτωση.
Οι λοσιόν σώματος παρέχουν ένα προστατευτικό φράγμα πάνω από το δέρμα, επιτρέποντάς του να διατηρεί την ενυδάτωση και να έλκει την ενυδάτωση στο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σου.
- Μείωσε την απολέπιση
Καθώς ο καιρός γίνεται πιο κρύος, είναι καλύτερο να περιορίσεις τα ισχυρά συστατικά, όπως τα ρετινοειδή και το γλυκολικό οξύ. Η υπερβολική απολέπιση μπορεί να δημιουργήσει μικροσκοπικές ρωγμές στο φράγμα του δέρματος που οδηγούν σε μεγαλύτερη απώλεια ενυδάτωσης και φλεγμονής.
- Απέφυγε το ζεστό νερό
Όταν ο καιρός έξω είναι ψυχρός, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να γυρνάς στο σπίτι και να βυθίζεσαι σε ένα υδρομασάζ ή να κάνεις ένα ντους με ατμό. Όμως, ενώ αυτές οι δραστηριότητες είναι χαλαρωτικές, δεν είναι απαραίτητα καλές για το δέρμα σου.
Όσο πιο ζεστό είναι το νερό, τόσο περισσότερο θα σε… στεγνώσει. Όταν βγαίνετε από την μπανιέρα ή το ντους, φρόντισε να στεγνώσεις το δέρμα σου με μια πετσέτα αντί να το τρίψεις. Αυτό αποτρέπει την υπερβολική απολέπιση και βοηθά το δέρμα σου να διατηρήσει την υγρασία του.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: 4+1 tips περιποίησης για απαλά και υγιή χέρια το φθινόπωρο!
Δείτε ακόμη: Body lotion: Οι 2 καλύτερες κρέμες για λαμπερό δέρμα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές!
