Τώρα που είμαστε στα μέσα του φθινοπώρου, πιθανόν θα νιώθεις την ξηροδερμία και τα “τραβήγματα” που προκαλούνται από την έλλειψη υγρασίας. Ίσως, νιώθεις ότι το δέρμα σου χρειάζεται ξαφνικά περισσότερη ενυδάτωση και προστασία από τον κρύο καιρό. Το ξηρό δέρμα είναι μία ενοχλητική αλλαγή που αντιμετωπίζουμε όλοι λόγω της αλλαγής της θερμοκρασίας, και συνήθως στρεφόμαστε μόνο στην αγορά ενός νέου προϊόντος περιποίησης.
Ωστόσο, μπορείς να αντιμετωπίσεις την ξηροδερμία του φθινοπώρου με υλικά που έχεις στο σπίτι σου και με μία νέα ρουτίνα ομορφιάς που θα σου εξασφαλίσει απαλή και λεία επιδερμίδα όλη τη νέα σεζόν.
Ξηροδερμία: Η σωστή skincare routine που πρέπει να ακολουθήσεις τη νέα σεζόν!
Άλλαξε την θερμοκρασία νερού
Αν μέχρι τώρα απολάμβανες τα καυτά ντουζ, ήρθε η στιγμή να γυρίσεις την βρύση σε μέτρια θερμοκρασία. Το καυτό νερό καταστρέφει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και κάνει πιο δύσκολη την προσπάθεια του skin barrier να προστατευτεί από τους εξωτερικούς παράγοντες.
Το δέρμα χάνει το 25% της ικανότητάς του να κρατάει τα ενυδατικά στοιχεία
Όταν λούζεσαι το φθινόπωρο είναι καλό να χρησιμοποιείς σαπούνι χωρίς άρωμα, απαλή πετσέτα σώματος και προσώπου και ενυδατική κρέμα/ body lotion μετά το ντουζ. Το δέρμα σου χάνει το 25% της ικανότητάς του να διατηρεί τα ενυδατικά στοιχεία κατά τους φθινοπωρινούς μήνες, οπότε θα πρέπει να γίνεις extra προστατευτική με την ενυδάτωσή σου.
Επένδυσε σε φυσικά έλαια
Όπως κατάλαβες, το δέρμα σου υποφέρει κατά την διάρκεια του φθινοπώρου. Για να αποκαταστήσεις την έλλειψη υγρασίας, επένδυσε σε ένα φυσικό έλαιο. Για να δεις άμεσα αποτελέσματα θα σου προτείνουμε 4 διαφορετικά φυσικά έλαια. Το ελαιόλαδο, το έλαια jojoba, το έλαιο αβοκάντο και το έλαιο από σπόρους σταφυλιού είναι ανάμεσα στα top.
Επικεντρώσου στην διατροφή σου
Όταν έχεις ξηρό δέρμα, τα κύτταρα της επιδερμίδας σου καταστρέφονται πολύ πιο γρήγορα απ΄όσο μπορεί το σώμα σου να ανταπεξέλθει. Για τον λόγο αυτό, η διατροφή είναι ένας βασικός σύμμαχος για απαλό δέρμα το φθινόπωρο. Ψάρια, αβοκάντο και μαύρη σοκολάτα είναι στα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν.
Απολέπιση με DIY scrubs
Η φυσική απολέπιση είναι ένα σημαντικό βήμα για να αντιμετωπίσεις την ξηροδερμία του φθινοπώρου. Με υλικά που έχεις στην κουζίνα μπορείς να καθαρίσεις το δέρμα σου από τα νεκρά κύτταρα και να του επιτρέψεις να “αναπνέει” καλύτερα, χωρίς να το ταλαιπωρείς με χημικά συστατικά.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: 3+1 μυστικά για μία τέλεια φθινοπωρινή skincare ρουτίνα περιποίησης!
Δείτε ακόμη: Φτιάξε την πιο εύκολη DIY φθινοπωρινή μάσκα για ξηρά χέρια! Κάνει θαύματα!
