Το σπάσιμο της τρίχας είναι δυσάρεστο σημείο στην ανάπτυξη των μαλλιών σου.
Είτε βλέπεις μικρά πτερύγια να φουσκώνουν στη ρίζα της χαίτης σου είτε να σκίζονται οι άκρες σου, είναι σημάδι ότι τα μαλλιά σου χρειάζονται λίγη περισσότερη αγάπη.
Η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την ανάπτυξη της τρίχας, αλλά εκτός από το φαγητό, υπάρχουν απλές καθημερινές συνήθειες που μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πιο υγιή μαλλιά. Άρα και λιγότερο σπάσιμο!
Παρακάτω αναλύουμε τρόπους για να αποφύγεις και να αποτρέψεις το ανεπιθύμητο σπάσιμο της τρίχας, ώστε να συνεχίσεις τη ζωή σου με πιο μακριά και δυνατά μαλλιά.
3+1 τρόποι για να αποφύγεις το σπάσιμο της τρίχας
- Μεταξωτές μαξιλαροθήκες
Αν δεν έχεις κάνει ήδη τη μετάβαση στις μεταξωτές μαξιλαροθήκες, να γιατί πρέπει να το κάνεις.
Το μετάξι αποδεικνύεται ότι μειώνει την τριβή κατά 43% κατά μέσο όρο, επιτρέποντας στο δέρμα και τα μαλλιά να γλιστρούν κατά μήκος του μαξιλαριού, γεγονός που μπορεί να μειώσει την πίεση στο δέρμα και να προστατεύσει τις τρίχες σου.
Άρα, πιο απαλά, πιο υγιή μαλλιά και λιγότερες λεπτές γραμμές που προκαλούνται από τις ρυτίδες ύπνου.
- Aπόφυγε σφιχτά κοκαλάκια μαλλιών
Τα κλασσικά κοκαλάκια μαλλιών μπορεί να είναι ο ένοχος για το σπάσιμο της τρίχας σου. Αντί να χρησιμοποιείς αυτές τις στενές μαύρες ζώνες, άλλαξε τη συλλογή σου με τα μεταξωτά scrunchies.
Το πολυτελές υλικό θα προστατεύσει τα μαλλιά σου αντί να τα καταστρέψει. Είτε τα χρησιμοποιείς για να δέσεις τα μαλλιά σου πίσω για μια προπόνηση είτε για τη νυχτερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου, πρέπει να επιλέξεις ένα απαλό υλικό.
- Μην ξεχνάς το καθημερινό σου κολλαγόνο και τη βιοτίνη.
Το κολλαγόνο, το οποίο δίνει στα μαλλιά δύναμή και προστατεύει τους συνδετικούς ιστούς είναι τόσο σημαντικό να το προσθέσεις στην καθημερινή σου σειρά συμπληρωμάτων.
Το σώμα μας παράγει κολλαγόνο με φυσικό τρόπο. Ωστόσο, αρχίζει να μειώνεται καθώς γερνάμε. Βεβαιώσου ότι λαμβάνεις επαρκές κολλαγόνο από τη διατροφή σου ή το συμπλήρωμα που μπορείς να προσθέσεις σε smoothies, πλιγούρι βρώμης και ζεστά ροφήματα.
- Χρησιμοποίησε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών κάθε εβδομάδα.
Επανάφερε την τρίχα σου από τη ρίζα μέχρι τις άκρες με μια θρεπτική και βαθιά μαλακτική μάσκα μαλλιών.
Πρόσθεσε την στην εβδομαδιαία ρουτίνα περιποίησης σου κάνοντας μασάζ με ένα παχύ στρώμα σε όλο το κεφάλι σου και αφήνοντάς τη να μουλιάσει για έως και 20 λεπτά.
Η μάσκα είναι γεμάτη με πρωτεΐνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων και ξηρών μαλλιών.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: Απώλεια μαλλιών: Εύκολες σπιτικές μάσκες που βοηθούν στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης
Δείτε ακόμη: Έχεις σγουρά μαλλιά; Αυτή είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος λουσίματος
