Όσον αφορά τα μαλλιά μας, οι χειμερινοί μήνες τους προκαλούν και διαφορετικά προβλήματα από τους καλοκαιρινούς, γεγονός που απαιτεί για διαφορετική περιποίηση μαλλιών όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν χαμηλά. Οι θυελλώδης άνεμοι, οι ψυχρότερες θερμοκρασίες μπορούν όλα να προκαλέσουν από ξηρότητα μέχρι πιτυρίδα στα μαλλιά σου.
Οι ειδικοί λένε ότι μικρές αλλαγές στα προϊόντα περιποίησης και κάποια έξυπνα hacks θα μπορούσαν να κάνουν την διαφορά και να σώσουν την κατάσταση της τρίχας σου.
Πάρε συμπληρώματα βιταμίνης D
Μπορείς να αυξήσεις την ποσότητα των αυγών και των λιπαρών ψαριών στη διατροφή σου ή να λάβεις συμπληρώματα βιταμίνης D από το φαρμακείο της γειτονιάς σου. Η βιταμίνη αυτή είναι πολύτιμη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σου και την υγιής κατάσταση του τριχωτού των μαλλιών σου. Τον χειμώνα τον περνάμε κυρίως σε εσωτερικούς χώρους με αποτέλεσμα να εκτιθέμεθα λιγότερο στο ηλιακό φως και να έχουμε ως αποτέλεσμα τη χαμηλή πρόσληψη της βιταμίνης D.
Δείτε ακόμη: Μαλλιά με φριζάρισμα: DIY μάσκα μαλλιών με υλικά από το σπίτι σου
Μη φοράς συχνά καπέλα
Τα μαλλιά μας παράγουν περισσότερα έλαια κατά τη διάρκεια του χειμώνα για να προστατευτούν και να λιπαίνουν τις τρίχες, με αποτέλεσμα όμως την έξαρση της πιτυρίδας. Μη φοβάσαι, απέφυγε μόνο την συχνή χρήση καπέλων και άφησε τα μαλλιά σου να εκτίθενται όσο είναι δυνατός στο φυσικό ηλιακό φως. Αν κρυώνεις, φοράς τα γούνινα αυτάκια σου και είσαι έτοιμη για τα χιόνια.
Μείωσε τη ποσότητα ζάχαρης
Σου βάζω δύσκολα μα σκέψου… τα μαλλάκια σου!! Η υπέρμετρη κατανάλωση ζάχαρης οδηγεί σε προβλήματα της κεφαλής όπως η θυλακίτιδα η οποία μπορεί να προκαλέσει έντονη φαγούρα. Μία φλεγμονώδη κατάσταση που οδηγεί και σε απώλεια μαλλιών! Άρα μειώνεις τα ζεστά γλυκά ροφήματα και τα μπισκοτάκια με extra σοκολάτα για να έχεις όλες τις τρίχες σου και τον χειμώνα.
Άλλαξε το σαμπουάν σου
Και πάρε ένα που περιέχει κετεκοναζόλη, το οποίο είναι ένα αντιμυκητιακό συστατικό που εμποδίζει την ανάπτυξη του μύκητα Malassezia, o οποίος προκαλεί συμπτώματα πιτυρίδας. Μπορείς να αγοράσεις αυτά τα σαμπουάν χωρίς συνταγή γιατρού και θα δεις ικανοποιητικά αποτελέσματα στα μαλλιά σου.
Photos: Istock
Δείτε ακόμη: 5 λόγοι που προκαλούν τριχόπτωση και πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις!
Δείτε ακόμη: Αυτό είναι το έλαιο που θα επαναφέρει την υγεία της τρίχας σου σε χρόνο dt!
