Το λαμπερό δέρμα είναι κάτι που προσπαθούν να διατηρήσουν όλες οι γυναίκες. Τα ροδαλά μάγουλα και το καθαρό πρόσωπο, είναι δείγμα υγείας.
Συμβουλές για όμορφο δέρμα, δίνουν διάσημες celebrities:
Απολέπιση το θεμέλιο της νεότητας
Αυτό τονίζει η Christie Brinkley, αμερικανίδα μοντέλο. Όπως αναφέρει, εδώ και 40 χρόνια ξεκινάει κάθε ημέρα με απολέπιση του προσώπου. Συμβάλλει πραγματικά στο να νιώθει το δέρμα φρέσκο και απαλό. Χαρακτηριστικά αναφέρει: “Πριν από σαράντα χρόνια, διάβασα ένα άρθρο που έλεγε ότι οι άνδρες φαίνονται πάντα πέντε χρόνια νεότεροι από τις γυναίκες που είναι της ίδιας ηλικίας τους. Σε αυτό συνέβαλαν το ξύρισμα κάθε μέρα και η απολέπιση που γινόταν με αυτό.”
Ύπνος + Νερό για απόλυτη λάμψη
Η αμερικανίδα ηθοποιός Lea Michele, μοιράζεται το μυστικό της για τέλειο δέρμα τονίζοντας: «Πίνετε σίγουρα πολύ νερό και να κοιμάστε πολύ. Μπορεί να είναι κλισέ, αλλά η μεγαλύτερη διαφορά που έχει το δέρμα μου είναι όταν έχω ξεκουραστεί καλά… Αυτό κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στον τρόπο με τον οποίο λάμπει το δέρμα σας – την υφή και το χρώμα του”.
Τα πράσινα λαχανικά κρατούν την ακμή μακρυά
Η τηλεπερσόνα, Olivia Culpo, δίνει συμβουλές για ένα δέρμα χωρίς ακμή. “Αφού συνεργάστηκα με τον αισθητικό μου, άρχισα να καταλαβαίνω ότι η υγεία του δέρματος θέλει πολλά περισσότερα από έναν καλό καθαρισμό ή στην τοπική εφαρμογή καλλυντικών. Μεγάλη σημασία, έχει η ολιστική προσέγγισης για την περιποίηση του δέρματος. Για να βοηθήσω με τα breakouts μου, ξεκίνησα αλλάζοντας τη διατροφή μου. Προσπάθησα να ενσωματώσω περισσότερα πράσινα λαχανικά και να κόψω τα γαλακτοκομικά. Βέβαια είχα μία αδυναμία στα παγωτά. Το παγωτό έχει τόσο ζάχαρη, το οποίο μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αφομοιώσει το σώμα σας. Μόλις το έκοψα από τη διατροφή μου για λίγο και πρόσθεσα περισσότερα πράσινα λαχανικά, το δέρμα μου άρχισε να καθαρίζει.”
Μασάζ
«Νομίζω ότι οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε για να αφαιρέσετε το άγχος θα σας δώσει μια λάμχη στο δέρμα σας. Αυτή είναι η νούμερο ένα απάντηση για την ηθοποιό Cate Blanchett, η οποία δηλώνει πως είναι μεγάλη φαν του μασάζ και προσπαθεί να κάνει όταν μπορεί.
Δώσε σημασία στα συστατικά
Η Leona Lewis, συμβουλεύει πως τα φυσικά προϊόντα είναι εκείνα που θα κάνουν τη διαφορά, καθώς πρέπει να προσέχουμε πάρα πολύ τι χρησιμοποιούμε στο δέρμα μας.«Τα κύρια προϊόντα μου προέρχονται πραγματικά από την κουζίνα της μητέρας μου. Είναι βοτανολόγος και φτιάχνουμε τα δικά μας ενυδατικά και λάδια. Το κλειδί είναι όμως το λάδι που προέρχεται από τη γιαγιά μου. Είχε το πιο εκπληκτικό δέρμα και ακολουθώ τις συμβουλές της”.
Προσαρμόστε τη ρουτίνα σας
Η Jessica Hart, δηλώνει πως πρέπει να αλλάζουμε τη ρουτίνα περιποίησής μας. «Αλλάζω τα προϊόντα μου ανάλογα με το πώς νιώθω και πώς το δέρμα μου αντιδρά στις μεταβαλλόμενες εποχές.”
Πειραματιστείτε
Η Σοφία Βεργκάρα, συμβουλεύει να μη φοβόμαστε να δοκιμάζουμε πράγματα που μπορεί να βοηθήσουν το δέρμα μας. «Όταν ακούω κάποιον να σχολιάζει ότι ένα προϊόν είναι καλό ή ευεργετικό, το αγοράζω. Μου αρέσει να δοκιμάζω τα πάντα. Λατρεύω τα προϊόντα… και προσπαθώ να φροντίζω τον εαυτό μου όσο περισσότερο μπορώ”.
