Η Jennifer Lopez έχει τα δικά της μυστικά αντιγήρανσης και έχει καταφέρει στα 50 της χρόνια να δείχνει μικρότερη από 40 ετών.
Μάλιστα η διάσημη Λατίνα σταρ που ζει έναν μεγάλο έρωτα αυτό το διάσημα με τον Ben Affleck στο παρελθόν έχει αποκαλύψει ποια είναι τα δικά της beauty secrets για νεανικό δέρμα.
Πάμε να τα ανακαλύψουμε και να ακολουθήσεις το παράδειγμά της προκειμένου να δείχνεις όμορφη και νέα σε κάθε ηλικία.
1. Λέει “ναι” στον ύπνο
Η Jennifer Lopez βρίσκει πάντα τον απαραίτητο χρόνο για να κοιμηθεί όσο περισσότερο μπορεί. “Η νούμερο ένα συμβουλή είναι να κοιμάσαι πάντα αρκετά. Θα ήθελα πολύ να κοιμηθώ 9ή 10 ώρες, αλλά πάντα φροντίζω να κοιμάμαι τουλάχιστον 8”, είχε δηλώσει στο InStyle το 2018. “. ”
2. Τρέφεται υγιεινά
Η διάσημη καλλιτέχνιδα πιστεύει ότι η ομορφιά ξεκινά από μέσα. Έτσι φροντίζει να τρέφεται υγιεινά, καταναλώνοντας πολλές σαλάτες και φρούτα, ενώ παράλληλα πίνει πολλά λίτρα νερό την ημέρα.
3. Δεν πίνει, ούτε καπνίζει
Η Jennifer Lopez γνωρίζει ότι το αλκοόλ και το τσιγάρο επιβαρύνουν την υγεία και την επιδερμίδα της και έτσι δεν έχει υιοθετήσει καμία βλαβερή συνήθεια. Παράλληλα, αποφεύγει όσο μπορεί και την καφεΐνη.
4. Με σύμμαχο τα γονίδια
Σίγουρα κάνει πολλά πράγματα για να είναι το δέρμα της άψογο, αλλά στο εκπληκτικό αποτέλεσμα έχουν παίξει ρόλο και τα καλά της γονίδια. «Πρέπει να πω ότι έχω καλά γονίδια. Η μαμά μου και η γιαγιά μου είχαν όμορφο δέρμα, οπότε ήμουν ευλογημένη με αυτό. Είμαι τυχερή», έχει εξομολογηθεί η Jennifer Lopez.
5. Κάνει διαλογισμό
Εκτός από τη διατροφή της, η Jennifer Lopez πιστεύει ότι υπάρχει σύνδεση μυαλού-σώματος όσον αφορά την ομορφιά. «Πιστεύω ακράδαντα ότι η ομορφιά πηγάζει από μέσα, θα πρέπει να κρατάτε το μυαλό, την ψυχή, το σώμα και το πνεύμα σας σε συγχρονισμό. Είμαι παθιασμένη με τον διαλογισμό και όταν έχεις την αίσθηση χαράς και της αγάπης, ακτινοβολείς ομορφιά», έχει πει στο InStyle το 2016.
6. Πλένει το πρόσωπό της μετά τη γυμναστική
Η Jennifer Lopez μετά από κάθε προπόνηση φροντίζει να ανανεώνεται, πλέοντας το πρόσωπό της. «Πάντα, πλένω πάντα το πρόσωπό μου μετά από μια προπόνηση. Αυτό βοηθά να διατηρήσω τους πόρους μου καθαρούς και το δέρμα μου να αισθάνεται υγιές», έχει αποκαλύψει στο Hello! το 2016.
7. Καθαρίζει το πρόσωπό της πριν κοιμηθεί
Ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένη είναι η J.Lo, δεν παραμελεί ποτέ τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της. «Ποτέ δεν πηγαίνω στο κρεβάτι χωρίς να βγάζω το μακιγιάζ μου, και χρησιμοποιώ κρέμες νυχτός για να διατηρώ το δέρμα μου ενυδατωμένο», αποκάλυψε στο People το 2016.
