Μία προσωπική αποκάλυψη έκανε μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram η Βαλέρια Χοψονίδου, η οποία δήλωσε ότι στο παρελθόν έχει ταλαιπωρηθεί πολύ από κρίσεις πανικού.
Μάλιστα, σημείωσε ότι πάθαινε για δύο ολόκληρα χρόνια και σε έντονο βαθμό, ενώ παράλληλα έδωσε τις δικές της συμβουλές στους ανθρώπους που παθαίνουν το ίδιο, ενώ αναφέρθηκε και στο πώς το ξεπέρασε η ίδια.
Κάποιος διαδικτυακός της φίλος ρώτησε τη Βαλέρια Χοψονίδου αν έχει έρθει ποτέ αντιμέτωπη με κρίσεις πανικού και η όμορφη πρώην παίκτρια του Survivor έκανε τη δική της δημόσια εξομολόγηση.
Η εξομολόγηση της Βαλέριας Χοψονίδου
“Είχα ταλαιπωρηθεί πολύ με κρίσεις πανικού για δύο χρόνια σε έντονο βαθμό.
Όταν μου πρωτοεμφανίστηκε ήταν πριν από πέντε χρόνια. Τότε δεν το άκουγες πολύ συχνά, τουλάχιστον εγώ προσωπικά αυτό που θέλω να πω είναι ότι πλέον το έχω αντιμετωπίσει και δεν παθαίνω κρίσεις πανικού 1,5 χρόνο τώρα.
Αυτό που κατάλαβα είναι ότι πραγματικά είναι όλα μέσα στο μυαλό μας και στην ψυχολογία μας.
Η ταπεινή μου συμβουλή σε αυτό είναι ότι σε όσους ανθρώπους συμβαίνει εκείνη τη στιγμή να σκέφτονται ότι είναι όλα μέσα στο μυαλό μας και κυρίως δεν έχουμε κάτι παθολογικό!
Δεν θα πρέπει να ντρεπόμαστε ούτε να νιώθουμε άσχημα για αυτό που μας συμβαίνει, καλό θα είναι να μιλάμε στους δικούς μας ανθρώπους για το πρόβλημα μας και φυσικά δεν είναι κακό να ζητήσουμε βοήθεια και από έναν ψυχολόγο!”, εξομολογήθηκε η Βαλέρια Χοψονίδου.
Δείτε την ανάρτηση της της Βαλέριας Χοψονίδου στο Instagram:
