istockphoto
Η απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως είναι το φύλο, η ηλικία, το βάρος, το ύψος και το μεταβολισμό. Ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως θα οδηγηθείς στο επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο εφόσον συνδυάσεις τη διατροφή με την άσκηση, η οποία «ξυπνά» το μεταβολισμό και βοηθά στην καύση του λίπους, αλλά και στη γράμμωση των μυών.
Πολλοί θεωρούν πως η καθημερινή προπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε ένα πιο καλό και γρήγορο αποτέλεσμα, ωστόσο οι ειδικοί εξηγούν πως το σώμα χρειάζεται ξεκούραση για να αποδίδει σωστά. Επίσης, αν γυμνάζεσαι καθημερινά, είναι πιο πιθανό να τα παρατήσεις πιο εύκολα.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…