istockphoto
Ολοένα και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν καθημερινά τα σωματικά και διανοητικά οφέλη της άσκησης. Δημοσιεύσεις που επιβεβαιώνουν μεταξύ άλλων ότι μία ώρα την εβδομάδα θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης ή μόλις 45 λεπτά άσκησης την εβδομάδα αυξάνουν την εγκεφαλική δύναμη των ανθρώπων στην ηλικία των πενήντα ετών. Και από την άλλη ότι η καθιστική ζωή για 10 ή περισσότερες ώρες την ημέρα προκαλεί πρόωρη γήρανση. Και για κάθε δημοσίευση το γενικό συμπέρασμα είναι κοινό: η άσκηση θα πρέπει να είναι μια ζωτικής σημασίας πτυχή της καθημερινής μας ζωής.
Καλεσμένος στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» βρέθηκε το πρωί της Τρίτης ο Αντώνης Λουδάρος. Ο ηθοποιός…
Καλεσμένος στην εκπομπή «Μεγάλη Εικόνα» το βράδυ της Δευτέρας βρέθηκε ο Νίκος Καρβέλας σε μια…
Με ένα φόρεμα που έχει αναμφίβολα το χρώμα της σεζόν εντοπίσαμε στο Instagram την Τατιάνα…
Αν είσαι από εκείνες που προτιμούν για τα νύχια τους τα έντονα χρώματα, τότε η…
Σε δική για κακούργημα παραπέμπονται οι δυο άνδρες που είχε καταγγείλει η Ιωάννα Τούνη για…
Σαρώνει κυριολεκτικά στις τάσεις, η τεχνική και το χρώμα που είδαμε να έχει στα μαλλιά…