Γιατί το καλοκαίρι αδυνατίζεις πιο εύκολα – Τα 2+1 βήματα για να χάσεις βάρος

Το καλοκαίρι έχει παραδοσιακά συνδεθεί με τον έλεγχο της διατροφής και την συστηματικότερη ενασχόληση με την εικόνα σώματος.  Είναι, όμως, η πρέπει να είναι η διατροφή εποχιακή υπόθεση; Όχι, αλλά μάλλον αυτό συμβαίνει γιατί το καλοκαίρι ο ρουχισμός είναι πιο αποκαλυπτικός και επειδή στην Ελλάδα το καλοκαίρι σχεδόν όλοι θα φορέσουμε μαγιό. Συνεπώς, το καλοκαίρι είναι η εποχή που θέλουμε το σώμα μας να είναι στην καλύτερη του κατάσταση. Σε αυτή μας την προσπάθεια τα επιστημονικά δεδομένα είναι με το μέρος μας καθώς, υποστηρίζουν ότι η αύξηση της θερμοκρασίας ενισχύει την απώλεια βάρους και λίπους. Γιατί όμως;