Ξέρω, ξέρω!
Διάβασες στον τίτλο “παπαρουνόσπορος” και σκέφτηκες οτι αποτρελάθηκα απο τις πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή!
Κι όμως, ο παπαρονόσπορος ήρθε στην ζωή μου πριν λίγους μήνες και απο τότε έχει εγκατασταθεί σαν κάτι γκόμενους που απο την πρώτη μέρα θέλουν να σε παντρευτούν!
Τι είναι ο παπαρουνόσπορος
Ο παπαρουνόσπορος, είναι ότι ακούγεται!
Πρόκειται για σπόρους παπαρούνας που είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, λίπη φυτών και διάφορα άλλα θρεπτικά συστατικά.
Τι κάνει τον παπαρουνόσπορο ξεχωριστό superfood
Ο παπαρουνόσπορος, εμπεριέχει μπόλικο μαγγάνιο, ένα ιχνοστοιχείο σημαντικό για την υγεία των οστών και την πήξη του αίματος. Μέσω του συγκεκριμένου μετάλλου, γίνονται πολλές διαδικασίες όπως η χρήση των αμινοξέων, των λιπιδίων και των υδατανθράκων.
Για να μην αναφερθώ στην υψηλή περιεκτικότητα του σε χαλκό, ένα μέταλλο που συνδέεται άμεσα με τον σίδηρο, αλλά και στα αμέρτητα λιπαρά ωμέγα-6 και ωμέγα-9 που βρίσκουμε στην σύσταση του.
Που ωφελεί ο παπαρουνόσπορος
Το φυτό παπαρούνας περιέχει μορφίνη, κωδεΐνη, θεβεΐνη και άλλα αλκαλοειδή οπίου, γνωστά για τις ανακουφιστικές και αναζωογονητικές τους ιδιότητες.
Το λάδι παπαρούνας είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη, τα οποία μπορεί να είναι ευεργετικά για την καρδιά και το δέρμα σου.
Επιπλέον, υπάρχουν έρευνες που πιστοποιούν οτι ο παπαρουνόσπορος, μπορεί να βοηθήσει στην πέψη αλλά και να ενισχύσει την γονιμότητα.
PHOTO CREDITS: istock
