Είναι γεγονός ότι οι πρωινές ώρες είναι και οι πιο παραγωγικές για όλους τους ανθρώπους. Η ενέργεια που όλοι έχουμε το πρωί είναι αυτή που μπορεί να μας κάνει και πιο αποτελεσματικούς σε οποιαδήποτε ασχολία.
Όμως μην ξεχνάς οτι κανείς δεν λειτουργεί χωρίς ένα καλό πρωινό που δίνει ενέργεια.
Σύμφωνα με τους ειδικούς τα παρακάτω είναι όλα όσα πρέπει να αποφύγεις με άδειο στομάχι: