Μια από τις πιο συχνές διαταραχές που επικρατούν τα τελευταία χρόνια είναι η αυπνία. Και σε αυτό σίγουρα παίζει ρόλο ο τρόπος που κινούνται πλέον οι ρυθμοί της καθημερινότητας μας.
Έρευνες που έγιναν σχετικά με το θέμα της αυπνίας, μιλούν για ποσοστό 6 έως 10% του πληθυσμού που πάσχει από διαταραχές ύπνου, οι οποίες επιδεινώνονται ακόμη περισσότερο, όπως αποκαλύπτουν τα στοιχεία που μοιράστηκε ο sleep expert Iván Eguzquiza.