Μπορεί να είναι κάποιες φορές δύσκολο, να αγαπάμε το σώμα μας, καθώς τα ερεθίσματα που παίρνουμε από το περιβάλλον μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το πως το βλέπουμε.
Μπορείς να δώσεις λοιπόν βάρος στα θετικά και να αναδείξεις το ποια είσαι ή να κάνεις φόκους στα αρνητικά. Ενώ λοιπόν είναι πολύ πιο εύκολο να μειώσεις τον εαυτό σου και την αξία του, είναι πολύ καλύτερο να τον αποδεκτείς όπως ακριβώς είναι.
Μην ξοδεύεις λοιπόν την ενέργειά σου για να ρίχνεις την ψυχολογία σου, αλλά αποδέξου και ανάδειξέ τον και αν δε σου αρέσει κάτι, άλλαξέ το και βελτίωσε την ψυχολογία σου!
Παρακάτω μπορείτε να δείτε λόγους για τους οποίους “χρωστάς” στον εαυτό σου να τον αγαπήσεις!
Δείξε μία στάση ζωής με ευγνωμοσύνη: Ξεκίνα να σέβεσαι και να αγαπάς το σώμα σου, να το διατηρείς υγιές, και να εκτιμάς τα πάντα πάνω σου και να αισθάνεσαι χαρούμενη και ευγνωμοσύνη για αυτά.
Η αυτοπεποίθηση είναι μεταδοτική: Όταν είσαι χαρούμενη με τον εαυτό σου, μαγνιτίζεις με την ενέργεια που εκπέμπεις! Με το να αγαπάς το σώμα σου, αισθάνεσαι ελεύθερη και προσελκύεις θετικούς και υποστηρισκτικούς ανθρώπους στη ζωή σου!
Αξίζεις σεβασμό: Δεν είσαι στο έλεος των άλλων, με τα standards που υπάρχουν είναι εύκολο να ξεχάσεις πως η ομορφιά βγαίνει σε όλα τα σχήματα και μεγέθη. Κέρδισε πραγματική αποδοχή και σεβασμό, πρώτα από όλα από τον ίδιο σου τον εαυτό και μη συνδέεις την αξία σου ως άτομο με τον σωματότυπό σου.
Να είσαι τέλεια με τις ατέλειές σου: Να ξέρεις ότι είσαι όμορφη όπως ακριβώς είσαι! Ακόμη και τις στιγμές που μπορεί να μην το νιώθεις, να ξέρεις ότι τα άτομα που θα παίξουν ρόλο στη ζωή σου είναι αυτά που σε αγαπούν όπως είσαι!
